丝瓜真的能降尿酸，致使还能驻扎中风吗，这个问题一提议，可能会让不少东说念主目下一亮，毕竟，丝瓜然而我们餐桌上的常客。

为了让全球更容易明显，也加多一些兴致性，我们接下来用一个骨子的例子来讲讲，这样全球听着更容易剖析。

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这天，王大妈一大早就跑去了菜市集，王大妈六十五岁啦，退休前是个小学真挚，她平时就爱逛菜市集。

她认为，菜市集不仅是买菜的方位，依然个大外交神气，能听到不少有数乖癖的音书，今天她一进菜市集，就发现卖菜的大婶们围在一皆，叽叽喳喳地聊个持续。

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王大妈走近一听，正本是在说丝瓜：“哎呀，你们传奇了吗，丝瓜然而尿酸的'杀手’，还能驻扎中风！”

王大妈听了心里不禁咕哝，丝瓜她平时也吃不少，可没思到它还有这样大的作用，这尿酸高的问题她然而传奇过不少，尤其是老年东说念主，一不防御就可能搞出痛风来，那可确切让东说念主吃不用。

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再一提到中风，这更是她最发怵的事之一，她心里一阵不安，思着这音书若是真的，那可得好好筹议筹议。

赶巧，王大妈的孙子小宝最近要去病院作念个体检，王大妈便陪着他一块儿去了，小宝本年五岁，恰是欢蹦乱跳的年级，王大妈荒芜疼他，带他来病院体检更是不敢粗疏。

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到了病院，王大妈心里还挂念着丝瓜的事儿，她一边陪着小宝作念搜检，一边思着一刹见到医师一定得问个澄清。

医师姓刘，是个四十明年的中年须眉，平时看起来缓和尔雅，荒芜有耐烦，王大妈拉着小宝进了诊室，刘医师问说念：“王大妈，您还有什么问题吗？”

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王大妈赶快说说念：“刘医师，我今天传奇丝瓜能降尿酸，还能驻扎中风，这是真的吗？”

刘医师听罢，笑着说说念：“丝瓜如实是一种很健康的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物资，对体魄有好多平允，但说它是'尿酸杀手’或者能驻扎中风，这说法就有点夸张了。”

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王大妈有点失望，但依然思弄明显，于是追问说念：“那它到底能不可降尿酸呢？”

刘医师耐烦阐述说念：“丝瓜如实有一定的利尿作用，不错匡助摈斥体内的一些代谢废料，包括尿酸，但这个作用比拟和气，并莫得到'杀手’的地步。”

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“要思灵验地缩小尿酸，还得依靠饮食截止和药物治疗，丝瓜只可算是一个援助。”

王大妈点点头，认为有点兴致，不外她依然有些不宁愿，又问说念：“那驻扎中风呢，丝瓜有用吗？”

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刘医师笑了笑，摇头说念：“丝瓜对驻扎中风的作用也不是荒芜径直，中风的驻扎主若是截止血压、血脂和血糖，保抓健康的生计样式。”

“诚然吃丝瓜有助于保抓清淡饮食，但驻扎中风还得靠全标的的健康处理。”

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王大妈有点明显了，看来丝瓜诚然好，但不可指望它药到回春，不外，她依然思知说念有莫得其他蔬菜对驻扎中风有匡助，便问说念：“刘医师，那有什么蔬菜是对中风驻扎有匡助的？”

刘医师思了思，说说念：“有几种蔬菜如实对驻扎中风有匡助，当先是菠菜，菠菜富含叶酸，好像缩小体内的同型半胱氨酸水平，这是一种和中风关系的物资，叶酸的摄入不错灵验减少中风的风险。”

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刘医师接着说说念：“其次是番茄，番茄含有丰富的番茄红素，这是一种强效的抗氧化剂，好像保护血管，减少动脉硬化的风险，从而驻扎中风。”

王大妈连连点头，心里思着，这番茄可确切个好东西，且归得多给家里东说念主作念些番茄菜。

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刘医师赓续说说念：“临了一种是芹菜，芹菜中的膳食纤维不错匡助缩小血压，减少胆固醇的接管，对心血管健康越过成心，芹菜还含有钾元素，有助于保管普通的血压水平。”

王大妈听得入神，认为我方今纯确切来对了，学到了不少实用的常识，她心里谋划着，且归以后一定要多吃这些蔬菜，既适口又能驻扎中风，几乎一举两得。

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